Entradas de] David
Entrenador Personal Boadilla del Monte
Si buscas un entrenador personal en Boadilla del Monte o alrededores, este es tu sitio
Spartan Race – Mi Experiencia
Bienvenidos a la nueva entrada del blog sobre la Spartan Race, hoy vengo a hablaros de en qué consiste esta dura carrera de obstáculos y de lo que ha sido mi experiencia en la Spartan Race, tras hacerla en 4 ocasiones en distintas ciudades y distintos planteamientos y distancias. Creo que este post puede ser de […]
Rutina Power Víctor Talán
Rutina «Power VT» En este artículo expongo una rutina de 6 semanas que he creado para mi, personalizad al máximo en busca de objetivos muy concretos, recuerda que si quieres una rutina igual de personalizada para tus objetivos puedes contactar conmigo.
Iniciación a los Suplementos Deportivos
Hola amigos/as, Escribo este post para explicar algunas nociones básicas sobre los suplementos deportivos para aquella gente que directamente rechaza cualquier suplementación como para aquella gente que está dispuesta a todo con tal de lograr sus objetivos, quiero mostrar tanto a unos como a otros que ni todo suplemento es malo y perjudicial y cosas […]
Variación Rutina Frank Medrano
Hola amigos/as: A causa del último artículo acerca de Frank Medrano recibí muchos contactos de gente interesada en el tema y en sus rutinas y algo de lo más solicitado era una adaptación «humana» de dicha rutina, por ello a continuación os dejo la variación que hice y que yo mismo probé. No deja de ser […]
Rutina en español de Frank Medrano
Hola amigos/as: Hace ya tiempo que me llamó la atención Frank Medrano (quienes no le conozcáis pinchad el siguiente enlace y entenderéis que me llamara la atención http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo).
Iniciación al gimnasio
Hola amigos/as: En este artículo voy a dar unas breves pautas a seguir por la gente que quiere empezar a ir a un gimnasio y nunca antes estuvo en uno, lo más importante no va a ser solo lo que se debe hacer, sino lo que NO se debe hacer.
Planificación temporada fútbol
En este artículo encontraréis una planificación de una temporada de fútbol en lo que concierne al área física. Este fue un trabajo realizado para el Master de Alto Rendimiento Deportivo donde debía mezclar una parte de ATR y otra de modelo clásico y siguiendo esta premisa mi decisión fue la que expongo a continuación (el […]