Servicios

Solo se vive una vez que sepamos ¿Qué quieres contar a tus nietos? ¿Contarás que te pasaste la vida viendo la tv, paseando por centros comerciales, yendo al cine? O quizá les cuentes que hiciste un Ironman, un Ultratrail, una Spartan Race, un Maratón, una expedición por el desierto, que encontraste tus barreras y las derribaste. Tú eliges, yo solo seré tu herramienta para superar esas aventuras que rondan tu cabeza.

¿Crees que puedes verte mejor y que el problema es el peso? ¿Te sobra grasa? ¿Te falta músculo? ¿No sabes cómo mejorar tu alimentación? Tengo las respuestas que necesitas para controlar tu peso y sentirte mejor contigo mismo. Son muchas las personas que han alcanzado su peso ideal gracias al entrenamiento y la dieta que les he aconsejado.

La parte física de algunas oposiciones puede ser muy dura. Tengo experiencia con opositores bomberos, militares, guardias civiles y policías que han logrado pasar sus pruebas entrenando conmigo. No arriesgues con tu futuro y ve de la mano de un profesional para superar esa prueba tan importante para tu vida.

Si has sufrido una lesión y quieres recuperarte sin riesgos, evitando la recaída y aprendiendo a cuidarte y proteger tu cuerpo para que no vuelva a ocurrir, ponte en manos de un profesional, trabajaremos siempre de la mano de los informes médicos y de la valoración de un fisioterapeuta, se trata de un programa integral donde un conjunto de profesionales nos centraremos en que puedas volver a dar lo mejor de ti del mismo modo que antes de lesionarte.

He practicado un sinfín de deportes y en todos siempre he sido muy competitivo, estas experiencias me han ayudado a comprender mejor a mis deportistas y estoy convencido de que me da un plus en comparación con los entrenadores que se limitan a la teoría.

He logrado que mejoren sus marcas, corredores, triatletas, nadadores y ciclistas. He ayudado a mejorar sus tiempos a ultramaratonianos. He ayudado a ganarse un puesto de titular a futbolistas, etc.

Tanto si tu deporte es individual o colectivo, de resistencia aeróbica o anaeróbica, de espacio dividido o compartido, puedo ayudarte a mejorar tu rendimiento.

Si lo que buscas es introducirte en un nuevo deporte, seguramente yo lo esté practicando o lo haya practicado por lo que puedo ayudarte y darte los consejos que me ha dado la propia experiencia.

Nunca he entendido que se crea que los deportistas extremos no deben darle importancia a la parte de la preparación física. Detrás de las grandes acrobacias, equilibrios, saltos, se esconde un gran estado de forma y una gran preparación física. Si te gusta el mundo de las acrobacias, del freestyle ya sea en snowboard, esquís, bmx, skate, roller, surf, parkour, y demás deportes extremos, necesitas una preparación física muy específica con mucho desarrollo del equilibrio, la coordinación, el CORE, precisión, técnica, potencia de tren inferior, capacidad de reacción, velocidad neuronal, etc.

Yo practico surf, snowboard, roller y acrobacias por lo que podré ayudarte sin duda gracias a mi formación y a mi experiencia. Los deportes extremos merecen ser reconocidos y profesionalizados como cualquier otro deporte.

Si te acabas de quedar embarazada y quieres perder la forma lo mínimo posible o ya has dado a luz y quieres volver a tu estado de forma previo al embarazo, puedo ayudarte, el embarazo no es una excusa sino un motivo para cuidarte más que nunca. Junto con las pautas marcadas por los médicos y respetando los periodos de inactividad, realizaremos una rutina de ejercicios, intensidad y volumen completamente adaptados al embarazo o post embarazo para poder recuperar la figura lo antes posible, pero dando siempre prioridad a la salud.

Si hay un día en vuestra vida que va a ser especial, recordaréis, enseñaréis fotos y veréis a todos vuestros familiares y amigos, ese es el día de vuestra boda, es el día en el que seréis los protagonistas y estaréis bajo la mirada de todos los presentes, ese día nada puede fallar y mucho menos vosotros. Lograremos la complexión perfecta para ese traje a medida, esa tripa plana que no permita ni una arruga, si tú te ves radiante, los demás te verán igual, que nada te estropee uno de los mejores días de vuestra vida.

No tienes un objetivo deportivo, pero no estás del todo satisfecho con tu imagen, ¿quieres dar un cambio completo de imagen empezando por el cuerpo? Tendremos varias opciones, podremos centrarnos en el cambio corporal a base de alimentación y entrenamiento, o podremos completar el cambio una vez logrado el objetivo corporal, con peluquero y personal shopper para lograr nuestra mejor imagen.

¿Tienes dolores de espalda? ¿Tienes dolores crónicos? Muy probablemente muchas de las molestias que tenemos físicas en nuestro día a día vienen por una mala higiene postural, esto se puede corregir con constancia y paciencia, te ayudaré a detectar esas malas posturas y corregirlas y trabajaremos sobre las molestias para reducirlas en la mayoría de lo posible. Es muy importante detectarlas y tratarlas lo antes posible, en el caso de los niños que aún están en desarrollo, es más fácil corregir su postura.

Los niños no son adultos en miniatura por lo que no hay que tratarlos como tal, por ello es muy importante tanto en casos de sobrepeso como de corrección postural, ponerlos en manos de un profesional con experiencia en el trabajo con niños como es mi caso. Deben aprender a alimentarse bien y deben coger hábito de practicar deporte, pero no desde la obligación, sino desde el juego y la propia curiosidad, en mi programa también enseño a los padres cómo alimentar correctamente a sus hijos para que estén bien nutridos y coman saludablemente.

Si tienes una discapacidad física y estás leyendo este apartado, significa que ya has dado el primer paso, el más importante, qué es no renunciar a tus metas y buscar las herramientas para lograr tus objetivos. He trabajado con personas con discapacidades muy diferentes, problemas de visión, de movilidad, etc. Realizo programas personalizados con adaptaciones muy específicas para poder trabajar la fuerza, equilibrio, velocidad, coordinación, resistencia, flexibilidad, a pesar de la discapacidad física.