Bienvenidos a la nueva entrada del blog sobre la Spartan Race, hoy vengo a hablaros de en qué consiste esta dura carrera de obstáculos y de lo que ha sido mi experiencia en la Spartan Race, tras hacerla en 4 ocasiones en distintas ciudades y distintos planteamientos y distancias. Creo que este post puede ser de gran ayuda para aquellos que pensáis en probarla y tenéis vuestras dudas sobre en qué ciudad, en qué fecha, en qué tanda, qué distancia, etc…
Hola amigos/as:
A causa del último artículo acerca de Frank Medrano recibí muchos contactos de gente interesada en el tema y en sus rutinas y algo de lo más solicitado era una adaptación «humana» de dicha rutina, por ello a continuación os dejo la variación que hice y que yo mismo probé. No deja de ser una rutina para nivel avanzado y muy dura, en cuanto a los beneficios que obtuve realizándola principalmente: ganancia de fuerza y definición muscular.
Hola amigos/as:
Hace ya tiempo que me llamó la atención Frank Medrano (quienes no le conozcáis pinchad el siguiente enlace y entenderéis que me llamara la atención http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo).