Santiago L.
Deporte: Snow
Objetivo: Aumento de tono muscular
Duración programa VT: Abril 2017
Trayectoria como VT Athlete: Ganancia tono muscular
Deporte: Snow
Objetivo: Aumento de tono muscular
Duración programa VT: Abril 2017
Trayectoria como VT Athlete: Ganancia tono muscular
Deporte: Fitness
Objetivo: Control del peso durante el embarazo y recuperación post-embarazo
Duración programa VT: 2016 – 2017
Trayectoria como VT Athlete: Control del peso durante el embarazo y rápida recuperación post-embarazo, ganancia de tono muscular y pérdida de grasa.
Deporte: Correr
Objetivo: Mejora del rendimiento en carrera
Duración programa VT: 2016
Trayectoria como VT Athlete: Mejora del tono muscular y de la capacidad aeróbica
Deporte: Patinaje
Objetivo: Control del peso, enseñar a patinar y crear hábitos saludables
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Gran mejora en el patinaje y han cogido gusto al deporte y ahora también juegan Rugby.
Deporte: Fitness y Correr
Objetivo: Control del peso, mejora del tono muscular y mejora del rendimiento en carrera
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Aumento de tono muscular, mejora de la capacidad aeróbica-anaeróbica
Deporte: Fitness y Correr
Objetivo: Pérdida de peso, mejora del tono muscular
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Aumento de tono muscular, iniciación a la carrera y mejora de la capacidad aeróbica-anaeróbica
Deporte: Fitness
Objetivo: Control del peso y mejora del tono muscular
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Aumento de tono muscular, iniciación a la carrera y mejora de la capacidad aeróbica-anaeróbica
Deporte: Fitness
Objetivo: Pérdida de peso, ganancia de tono muscular, mejora de imagen para su boda
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Ha logrado perder peso, mejorar su capacidad aeróbica-anaeróbica y ganar tono muscular.
Deporte: Fitness
Objetivo: Mejora del tono muscular y de la capacidad aeróbica y anaeróbica
Duración programa VT: Mayo 2016 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Ganancia de tono muscular y pérdida de grasa.
Deporte: Fitness y fútbol
Objetivo: Recuperación de lesiones, volver a correr y a jugar fútbol
Duración programa VT: Mayo 2016 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Ha conseguido volver a jugar al fútbol y olvidarse de sus lesiones de espalda y rodilla.
Deporte: Correr y Fitness
Objetivo: Perder grasa y aumentar tono muscular. Mejora de imagen para su boda
Duración programa VT: Desde octubre 2016 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Ha bajado a un 16% de grasa desde el 28% de partida y mejora de capacidad aeróbica y anaeróbica.
Deporte: Triatlón
Objetivo: Mejorar marcas anteriores en Ironman, 1/2 Ironman, Triatlón Olímpico
Duración programa VT: Desde octubre 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT athlete:
Deporte: Oposición interna del ejército
Objetivo: Superar las pruebas físicas de una oposición interna del ejército con pruebas de 50 m, 1000 m, salto vertical, flexiones, natación y circuito de agilidad.
Duración programa VT: Desde octubre 2013 a junio 2014
Trayectoria como VT athlete:
Deporte: Maratón
Objetivo: Mejorar marca de maratón y carreras populares
Duración programa VT: Desde junio 2012 – Actualmente
Trayectoria como VT athlete:
Deporte: Fitness
Objetivo: Control del peso durante el embarazo y recuperación post-embarazo
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Control del peso durante el embarazo y rápida recuperación post-embarazo, ganancia de tono muscular y pérdida de grasa.
Deporte: Correr y Fitness
Objetivo: Mejorar su marca en 10km, perder grasa y aumentar tono muscular. Mejora de imagen para su boda
Duración programa VT: Desde octubre 2016 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Ha bajado a un 13% de grasa desde el 19% de partida y mejora de capacidad aeróbica y anaeróbica.
Deporte: Surf
Objetivo: Recuperación de lesiones y ganar tono muscular
Duración programa VT: 2016 – 2017
Trayectoria como VT Athlete: Mejora del tono muscular.
Deporte: Triatlón
Objetivo: Iniciación al triatlón
Duración programa VT: Abril 2017 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Pérdida de peso, iniciación a la carrera, natación y ciclismo para superar su primer triatlón.
Deporte: Fitness y Correr
Objetivo: Ganancia de tono muscular
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Fortalecimiento muscular favoreciendo la carrera y la superación de oposiciones de Guardia Civil.
Deporte: Fitness
Objetivo: Recuperación tras lesión de hombro
Duración programa VT: 2015 – 2016
Trayectoria como VT Athlete: Recuperado de la lesión.
Deporte: Fitness y correr
Objetivo: Pérdida de peso e inicio a la carrera
Duración programa VT: 2016 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Mejora de su capacidad aeróbica y pérdida de peso
Deporte: Fitness
Objetivo: Pérdida de peso
Duración programa VT: Febrero 2017 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Pérdida de 8Kg en 6 semanas.
Deporte: Fútbol sala
Objetivo: Pérdida de peso y mejora del tono muscular
Duración programa VT: 2015 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Mejora de la forma física, perdiendo un alto porcentaje de grasa y aumentando su tono muscular y su fuerza y resistencia.
Oposiciones
Objetivo: Superar pruebas físicas oposición bombero con nota de 10
Duración programa VT: Abril 2017 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Mejora del tono muscular y de la capacidad aeróbica – anaeróbica
Deporte: Correr
Objetivo: Mejorar su marca en medio maratón, acabar maratón e iniciarse en triatlón.
Duración programa VT: Desde enero 2017 – Actualmente
Trayectoria como VT Athlete: Finisher en su primer triatlón olímpico, record personal en media maratón y ahora preparando el maratón de Valencia